해남군, 퇴근하고 뭐해? 나랑 운동할래? 해남군보건소 직장인 대상 야간 운동교실 운영 이호정 기자 knews111@daum.net

2024년 03월 22일(금) 15:21

해남군청

[한국뉴스1-이호정 기자]해남군은 직장인들의 신체활동 향상을 위해 직장인 야간운동교실을 운영한다.

직장인 야간 운동교실은 바쁜 직장생활로 운동이 부족한 직장인을 대상으로 퇴근 후 규칙적인 운동이 가능한 시간에 운영한다.

4월 1일부터 4개월 간 매주 2회 월, 수요일 오후 6시 30분부터 한시간동안 실시된다.

전문 강사의 지도로 에어로빅, 라인댄스, 요가 등 다양한 운동 프로그램으로 진행된다.

프로그램 참여시 건강증진 효과를 확인할 수 있도록 사전․사후 체성분 검사(BMI)를 실시, 체지방률 감소 및 근력 향상 우수자에게 인센티브도 제공한다.

참가자는 오는 27일까지 30여명을 모집한다.

자세한 사항은 군 보건소 건강누리센터로 문의하면 된다.